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SUMMARY:Tardeo Benéfico a favor de La Sonrisa de Melania
DESCRIPTION:Tardeo Benéfico a favor de La Sonrisa de Melania\nEl próximo sábado 7 de junio te esperamos en la Caseta La Trasnochá\, en el Recinto Ferial de Torremolinos\, a partir de las 16:30 h para disfrutar de una tarde solidaria llena de música\, sorteos y buen ambiente. \nActuación en directo de MR. NIGHT\n¡Y muchas sorpresas más! \nEntrada gratuita\nTodo lo recaudado irá destinado a apoyar la labor de La Sonrisa de Melania.\n¡Ven\, colabora y pásalo en grande por una buena causa! \nMás info:\nwww.lasonrisademelania.es\n644 10 51 58
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SUMMARY:Concierto de Primavera a beneficio de la Asociación La Sonrisa de Melania
DESCRIPTION:Os invitamos al Concierto de Primavera a beneficio de la Asociación La Sonrisa de Melania. \n31 de mayo a las 19:00h en la Sala Unicaja de Conciertos María Cristina\, Málaga. \n¡Disfruta de la OFMA (Orquesta de Flautas de Málaga)\, bajo la dirección de Javier Contreras García y del Coro José Luis Rueda Peña del Ilustre Colegio de Abogados\, director José Manuel Padilla Córdoba. \nLas entradas se pueden adquirir en el 644105158 (teléfono o WhatsApp).\nTu donativo de 15€ marca la diferencia.\nFila Cero: ES03 2100 1712 1202 0030 5277
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SUMMARY:¡Una noche mágica de música por una causa benéfica!
DESCRIPTION:El próximo 31 de mayo\, la Sala Unicaja de Conciertos María Cristina en Málaga se viste de gala para acoger el “Concierto de Primavera”\, un evento musical que no solo promete deleitar los sentidos\, sino también apoyar una noble causa: la Asociación La Sonrisa de Melania. \nDesde las 19:00 horas\, prepárate para ser parte de una experiencia musical inolvidable con la Orquesta de Flautas de Málaga (OFMA)\, bajo la experta batuta de Javier Contreras García. Pero eso no es todo; el Coro José Luis Rueda Peña del Ilustre Colegio de Abogados\, dirigido por José Manuel Padilla Córdoba\, también se unirá a este espectáculo\, añadiendo una capa adicional de armonía y emoción al evento. \nEsta es una oportunidad única para disfrutar de una selección exquisita de piezas musicales mientras contribuyes a una causa que busca llevar sonrisas y apoyo a quienes más lo necesitan. La Asociación La Sonrisa de Melania trabaja incansablemente para mejorar la vida de las personas que lo necesitan\, y cada entrada vendida contribuye directamente a esta misión. \nLas entradas ya están disponibles. Además\, con un donativo de solo 10€\, no solo aseguras tu entrada\, sino que también marcas la diferencia en la vida de muchos.\nEntradas disponibles: entradium.com/events/concierto-de-primavera-2024 \nPara aquellos que no puedan asistir pero deseen contribuir\, la Fila Cero es una excelente opción. Puedes hacer tu aporte a través de la cuenta bancaria ES03 2100 1712 1202 0030 5277. \nNo te pierdas esta maravillosa oportunidad de disfrutar de una noche de buena música y solidaridad. ¡Te esperamos para compartir juntos la magia de la música y la generosidad del corazón!
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SUMMARY:Taller Experiencial: Aceites Esenciales Cítricos para el Bienestar Emocional
DESCRIPTION:¿Estás buscando una forma única de elevar tu bienestar emocional\, fomentar el buen humor y la relajación? Si es así\, tenemos una experiencia sensorial especial que no te querrás perder. \nEl taller de “Aceites Esenciales Cítricos para el Bienestar Emocional” te invita a explorar un mundo de aromas frescos y vibrantes que te abrirán las puertas hacia una mayor alegría y equilibrio emocional. \nDescubre el Poder de los Aceites Esenciales Cítricos\nLos aceites esenciales cítricos son conocidos por sus propiedades emocionales positivas. Durante este taller experiencial\, organizado por la dedicada asociación “La Sonrisa de Melania”\, tendrás la oportunidad de sumergirte en el universo de los aromas cítricos\, como el limón\, la naranja y el pomelo. Estos aceites esenciales no solo desprenden fragancias deliciosas\, sino que también tienen el potencial de transformar tu estado de ánimo y promover una sensación de bienestar. \n• Lo que puedes esperar del Taller. \nEn este taller\, no solo aprenderás sobre los beneficios de los aceites esenciales cítricos\, sino que también vivirás una experiencia única. Aquí hay una vista previa de lo que te espera: \n– Exploración Sensorial: Sumérgete en un ambiente donde los aromas cítricos se entrelazan con la música suave y la relajación. Experimenta cómo los aceites esenciales cítricos pueden abrir tus sentidos y elevar tu espíritu. \n– Conexión Emocional: Descubre cómo estos aceites pueden ayudarte a gestionar el estrés\, aumentar la energía positiva y mejorar tu estado de ánimo en general. Aprenderás técnicas para incorporar estos aceites en tu vida diaria. \n– Creación Personalizada: Cada participante tendrá la oportunidad de crear su propio aceite esencial cítrico personalizado para llevar a casa. Una botella de bienestar que te recordará los momentos de relajación y alegría experimentados en el taller. \nDetalles del Taller. \n* Fecha y Hora: 25 de noviembre\, 11:00 horas. \n* Lugar: Centro Bienestar Integral María Bueno. Avda. Marife de Triana\, 22\, Torremolinos (Málaga) \n* ¡Solo 15€ por persona! (Material incluido) \n* Reservas: Para asegurar tu asistencia en esta experiencia única\, comunícate con “La Sonrisa de Melania” en el número 686 47 91 77. \nNo pierdas la oportunidad de experimentar la magia de los aceites esenciales cítricos y su capacidad para elevar tu bienestar emocional. Únete a nosotros en este taller excepcional que te llevará a un viaje de relajación\, alegría y descubrimiento personal. \n¡Inscríbete hoy mismo\, tu bienestar emocional te lo agradecerá!
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SUMMARY:Gestión de la depresión en procesos oncológicos
DESCRIPTION:24 de octubre 2023\n17:30 horas.\n• Gestión de la depresión en procesos oncológicos.\nImpartido por: Manuel Orantes Maldonado.\nLa depresión es una preocupación importante en los procesos oncológicos\, ya que recibir un diagnóstico de cáncer y pasar por el tratamiento puede ser emocionalmente abrumador. \nLugar: Ámbito Cultural de El Corte Inglés. C/ Hilera\, 8. Málaga. (Hasta completar aforo)
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SUMMARY:Gestión de la ansiedad en procesos oncológicos
DESCRIPTION:10 de octubre 2023\n17:30 horas.\n• Gestión de la ansiedad en procesos oncológicos.\nImpartido por: Jaime Gömez-Millán Barrachina.\nLa ansiedad es la incomodidad\, el miedo y la aprensión que causa el estrés. Las personas con este tipo de malestar presentan una variedad de sentimientos que van desde la tristeza y la pérdida de control hasta la depresión\, la ansiedad\, el pánico y el aislamiento. \nLugar: Ámbito Cultural de El Corte Inglés. C/ Hilera\, 8. Málaga. (Hasta completar aforo)
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SUMMARY:Cómo reconocer y gestionar mis emociones
DESCRIPTION:Charla: Cómo reconocer y gestionar mis emociones. A cargo de Ana Martínez.
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SUMMARY:Taller sobre elaboración del duelo
DESCRIPTION:Este taller es una experiencia vivencial e integrativa para permitir la elaboración del duelo de una manera sana.\n\nEstá dirigido a sanar aquellas situaciones personales de pérdida\, en las que por las circunstancias en las que éstas ocurren\, presenten una elaboración difícil.\n\nTiene también aplicación en situaciones vitales de pérdida relacionadas con las etapas de la vida\, duelos afectivos (separaciones\, divorcios)\, duelos sociales (jubilación\, cambio de status)\, y corporales (envejecimiento\, enfermedades).\n\nSe desarrollará en 4 sesiones presenciales.
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SUMMARY:Cambiar mi mirada para transformar mi vida
DESCRIPTION:Charla: Cambiar mi mirada para transformar mi vida. A cargo de Ana Martínez.
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SUMMARY:Taller de terapia grupal para personas que atraviesan procesos oncológicos
DESCRIPTION:Destinado a personas que atraviesan procesos oncológicos\, impartido por Jaime Gómez-Millán Barrachina\, Oncólogo radioterápico del Hospital Universitario Virgen de la Victoria (Clínico)\, Málaga. \nA partir del 9 de noviembre – miércoles alternos a las 16:15 h. \nImparte: Jaime Gómez-Millán Barrachina\, Oncólogo radioterápico. \nLugar: Hospital Universitario Virgen de la Victoria (Clínico)\, Málaga \nSe puede pedir cita para asistir desde ya en: \n\nTfno: 644 105 158\nEmail: info@lasonrisademelania.es\n\nEstos talleres se realizan en colaboración con el Ayuntamiento de Málaga.
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SUMMARY:Charla: "Despertar\, plenitud y armonía en tiempos de desafío y crecimiento acelerado"
DESCRIPTION:Una charla sobre el propósito y los mecanismos de la autorrealización en estos tiempos de “Despertar” y desafío para la humanidad. Impartida por: Avi Hay\, guía internacional de meditación y Terapias Del Alma (TDA). que imparte retiros\, talleres\, charlas y consultas\, principalmente en Brasil\, Israel y España. \nCompagina la ciencia y la espiritualidad sin etiquetas religiosas de forma simple y moderna para el siglo XXI. \nMás información en avihay.net. \n\nFecha: viernes 10 de junio\nHora: 18.00- 19.00h\nLugar: Sala de Cine/ Centro Cultural Pablo Ruíz Picasso. Torremolinos. Málaga.
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LOCATION:Sala de Cine / Centro Cultural Pablo Ruiz Picasso\, Torremolinos\, Málaga\, España
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SUMMARY:Taller sobre elaboración del duelo
DESCRIPTION:Este taller es una experiencia vivencial e integrativa para permitir la elaboración del duelo de una manera sana.\n\nEstá dirigido a sanar aquellas situaciones personales de pérdida\, en las que por las circunstancias en las que éstas ocurren\, presenten una elaboración difícil.\n\nTiene también aplicación en situaciones vitales de pérdida relacionadas con las etapas de la vida\, duelos afectivos (separaciones\, divorcios)\, duelos sociales (jubilación\, cambio de status)\, y corporales (envejecimiento\, enfermedades).\n\nSe desarrollará en 4 sesiones presenciales.
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DESCRIPTION:Este taller es una experiencia vivencial e integrativa para permitir la elaboración del duelo de una manera sana.\n\nEstá dirigido a sanar aquellas situaciones personales de pérdida\, en las que por las circunstancias en las que éstas ocurren\, presenten una elaboración difícil.\n\nTiene también aplicación en situaciones vitales de pérdida relacionadas con las etapas de la vida\, duelos afectivos (separaciones\, divorcios)\, duelos sociales (jubilación\, cambio de status)\, y corporales (envejecimiento\, enfermedades).\n\nSe desarrollará en 4 sesiones presenciales.
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SUMMARY:Taller de Alimentación Consciente
DESCRIPTION:Este taller tiene como objetivo la toma de conciencia de cada persona con la alimentación\, el conocimiento de los factores que distorsionan esta relación\, y el aprendizaje de herramientas para tener una relación sana con los alimentos.\n\nIMPARTIDO POR : Jaime Gómez-Millán \, médico oncólogo radioterápico \, Terapeuta Gestalt e instructor de Mindfullnes.
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SUMMARY:DIVER DIVERsidad\, DIVERsión asegurada
DESCRIPTION:Os presentamos el proyecto que tenemos entre manos para realizar los próximos Viernes\, 9 y 16 de Julio. Un proyecto muy sencillo a la vez que muy necesario. Necesitamos vuestra ayuda para obtener una máxima repercusión.\nHemos detectado la necesidad ya que conocemos que existen personas jóvenes que tienen alguna disfuncionalidad leve que les impiden integrarse en los centro escolares y en los ambientes normalizados\, pero a la vez en los centros y actividades programadas para personas con disfuncionalidad más grave\, no encajan tampoco. \nAdemás es necesario después de la pandemia que hemos vivido\, volver a las calles a socializarnos con NATURALIDAD a ocupar los espacios con SEGURIDAD\, con RESPETO Y TODO ESTO DEBE SER INCLUSIVO\, es por ello que ponemos a profesionales de la Terapia Ocupacional a trabajar en pequeñas actuaciones para que estos jóvenes reciban un apoyo para su integración. \nLa Asociación ”La Sonrisa de Melania” cuenta con una gran experiencia en la realización de talleres de atención plena y Mindfulness. Hemos impartido sesiones de respiración consciente y Mindfulness en CEIP Benyamina y en el Colegio Los Rosales con una muy buena aceptación. Además Melania\, fue Terapeuta Ocupacional por lo tanto tenemos en nuestra Asociación personas asociadas con esta profesión y estamos vinculados con la Universidad de Málaga y sus estudios de Terapia Ocupacional en la Facultad de CC de la Salud. Esta colaboración con la Universidad de Málaga y el alumnado recién titulado en el Grado de Terapia Ocupacional\, hacen que el proyecto tenga el respaldo del profesorado del mismo y el interés de los recién Egresados.\nEn nuestro barrio contamos con asociaciones que trabajan con personas con disfuncionalidad (Asociación TOCA\,..) y colegios con líneas específicas para este colectivo (Cardenal Herrera Oria). Invitaremos también a más asociaciones conocidas de la ciudad de Málaga. Hemos detectado que existen personas que tienen dificultades para la integración social y tras la pandemia y el aislamiento este problema se incrementa más en población joven. Proponemos una intervención de ocio y juego inclusivo con menores\, adolescentes y su núcleo mediante actividades con propósito. Diseñado para eliminar las barreras sociales entre los participantes tengan o no disfuncionalidad. Para que nuestra actividad sea realmente inclusiva\, vamos a abrirla a la población joven del barrio en general\, pero de manera particular vamos a invitar a las asociaciones del barrio que trabajan con jóvenes con alguna disfuncionalidad para que participen. El papel mediador e integrador de la actividad la llevarán a cabo los 4 profesionales de la Terapia Ocupacional que son especialistas en dicho papel. Se intentará de la manera más natural y ecológica realizar una actividad NORMALIZADORA pero que a la vez integre y se adapte a las necesidades específicas de las personas participantes.\nAspectos más significativos: \n\nSe interviene en el área principal de desarrollo y evolución de los hitos del menor: ocio\, juego y tiempo libre.\nSe mantiene el entorno y el ambiente diario\, ya que las actividades se realizarán en el propio barrio.\nSe promueve las relaciones interpersonales mediante el juego inclusivo entre los menores de la asociación y los menores del barrio.\nEl juego será la principal herramienta de intervención aunque indirectamente se trabajará de igual forma la búsqueda de autonomía.\nSe tratarán temas de actualidad como la igualdad de género\, el reciclaje y otros aspectos de gran interés.\n\nAl ser verano\, es necesaria la hidratación de las personas participantes. El espacio que queremos usar es la plaza del Santuario de la Victoria donde los viernes de verano se suelen juntar familias con niños y niñas y adolescentes.. Por lo tanto de esta manera nos aseguramos jóvenes en la plaza\, para ello solicitaremos los permisos necesarios a la Policía Local y a las entidades correspondientes. \nNuestro Proyecto cubre los siguientes objetivos de la línea 4 plateado por el Ayuntamiento de Málaga \n\nIncrementar el nivel de sensibilización y concienciación de la ciudadanía con relación a los derechos de las personas con diversidad funcional.\nFomentar la vida independiente de las personas con diversidad funcional.\nGarantizamos y facilitamos la participación de personas con diversidad funcional en actividades programadas donde incluimos el ocio\, la cultura y el deporte.\nMejorar la calidad de vida de las personas con diversidad funcional\, así como proyectos que prevengan la discapacidad o minimicen su impacto en lo que pueda limitar o impedir la participación plena y efectiva de las personas con diversidad funcional en la sociedad. y en su barrio.\nImpulsar la participación activa y social de las personas con diversidad funcional en el municipio de Málaga.\nIncluiremos actuaciones específicas en igualdad de género. Los objetivos sobre la línea 1 son: ● Proponemos acciones y estrategias para promover la inclusión de personas que se encuentran en situación de vulnerabilidad social\, cuyo objetivo central sea la normalización\, priorizando aquellas herramientas que garantizan la incorporación social.\nDesarrollaremos actuaciones de ocio y tiempo libre que fomentan acciones encaminadas a prevenir el aislamiento social a través de la participación de las personas mayores y menores\, siempre que queden garantizadas las medidas de prevención y seguridad consecuencia de la COVID-19\, debido al personal al que va dirigido\, mayores\, considerado de alto riesgo. AL realizar las actividades en un espacio social público invitamos a las personas mayores que la mayoría en esas fechas están vacunadas y están necesitadas de actividades de este tipo\, al aire libre y con contacto social donde la juventud participa activamente.-\nDesarrollaremos las actuaciones en las zonas al aire libre del municipio ubicado en el Distrito 1 plaza del Santuario de la Victoria\, donde realizaremos la intervención social específica e invitaremos a los vecinos y vecinas independientemente de las características socio-económicas de las mismas.\nNuestro proyectos al ser llevado a cabo por Terapeuta Ocupacionales contemplaremos las estrategias y acciones para promover hábitos saludables y que complementen el desarrollo de las acciones definidas en el Plan Municipal “Málaga ciudad saludable” Línea 6:\nProyectos que contengan acciones y estrategias para promover la inclusión de jóvenes (menores de 35 años) que se encuentran en situación de vulnerabilidad social y laboral.\nProyectos que fomenten y propongan alternativas de ocio y saludables y al aire libre.\nProyectos que incentiven las manifestaciones artísticas\, formativas\, culturales y tradicionales protagonizadas por jóvenes en nuestra ciudad.\n\nLos objetivos del proyecto son:\n✅ Inclusión\n✅ Fomentar actividades inclusivas donde la diversidad funcional sea integrada por las personas participantes.\n✅ Fomentar el juego como herramienta normalizadora de la inclusión de las personas con diversidad funcional.\n✅ Recuperar el uso del espacio público tras la pandemia de manera inclusiva.\n✅ Fomentar la autonomía en la exploración y ejecución del juego y ocio inclusivo.\n✅ Incrementar las relaciones personales entre iguales mediante el apoyo de las habilidades sociales y emocionales.\n✅ Promover el juego en equipo y/o en pareja.\n✅ Movilidad en la comunidad.\n✅ Promover hábitos de vida saludables mediante la actividad física.\n✅ Mantener y/o aumentar los rangos de movimientos mediante actividades de motricidad gruesa.\n✅ Mejorar el estado cardiorrespiratorio general del menor.\n✅ Mantener y/ aumentar la motricidad fina manipulativa.\n✅ Desarrollar la personalidad.\n✅ Mejorar la empatía y autoestima.\n✅ Autodeterminación.\n✅ Reforzar el autoconcepto y la autoconfianza. \nEsperamos obtener los siguientes resultados:\n✔️ Fortalecer y/o aumentar el juego inclusivo y las relaciones interpersonales de los menores de la asociación TOCA en su propio barrio y con grupo de iguales\, limitación que presentan actualmente. Fomentar los juegos sociales y lúdicos en el barrio. Fomentar la interacción social de los vecinos y vecinas del barrio.
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SUMMARY:PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA PARA ALIVIAR EL DOLOR - ABR. Y MAY. 2021
DESCRIPTION:El Mindfulness es una práctica que ayuda a cambiar hábitos negativos de pensamiento.\nEl Cáncer afecta la parte física y emocional de quien lo padece. La mente puede estar tan llena de preocupaciones\, ser consciente del presente es difícil. Queremos ayudarte a aceptar la enfermedad y a eliminar pensamientos negativos que perjudican tu calidad de vida. \n✅ La Sonrisa de Melania te recomienda las Jornadas Virtuales que tenemos previstas realizar vía Zoom. \n🗓 8\, 15\, 22\, 29 Abril y 6 de Mayo. \n👨🏻‍💻 Impartidas por Jaime Gómez-Millán Barrachina. (Servicio de Oncología Radioterapia del Hospital Clínico Universitario Virgen de la Victoria).
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SUMMARY:BARRAS DE ACCESS PARA SANITARIOS EN ACTIVO MARZO-21
DESCRIPTION:Solicita cita: Asesoramiento emocional \nMuchas gracias a los sanitarios que ya confían en la Asociación\nDebido a la amplia aceptación que ha tenido la Campaña a lo largo de Febrero\, durante el mes de Marzo continuaremos ofreciendo sesiones gratuitas a sanitarios en activo con la colaboración\, el esfuerzo y  la generosidad de nuestro equipo de facilitadoras de Barras de Access. \nLa Asociación LA SONRISA DE MELANIA pone a disposición de los sanitarios en activo de Málaga y su provincia estas conocidas técnicas terapéuticas cuerpo-mente que ayudarán a liberar el estrés de su mente a todo/as los que lo soliciten. \nRecupera tu paz y el equilibrio\nLas Barras de Access es una técnica terapéutica que consiste en tocar suavemente 32 puntos diferentes en la cabeza que estimulan un cambio positivo en el cerebro\, liberan los pensamientos y sentimientos\, los puntos de vista y los juicios almacenados en tu interior y\, por tanto\, comienzas a estar más presente en la vida. \nAprende más sobre Barras de Access [pulsa aquí] \nSolicita cita: Asesoramiento emocional \n 
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LOCATION:Solicita CITA en la Asociación\, Utiliza apartado web: "CONTACTA CON LSdM" o envÍa WhatsApp o Telegram
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SUMMARY:COMUNICADO AGENDA Covid-19
DESCRIPTION:Comunicado en referencia las actividades y eventos que realizamos y como nos afecta el virus Covid-19
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SUMMARY:CAMPAÑA BARRAS DE ACCESS PARA SANITARIOS EN ACTIVO FEB-21
DESCRIPTION:Solicita cita: Asesoramiento emocional \nCuidando a los que nos cuidan.\nDurante el mes de Febrero y con la colaboración de nuestro equipo de facilitadoras de Barras de Access\, la Asociación LA SONRISA DE MELANIA promueve\, coordina y pone a disposición de los sanitarios en activo de Málaga y su provincia estas conocidas técnicas terapéuticas cuerpo-mente que ayudarán a liberar el estrés de su mente a todo/as los que lo soliciten. \nLas Barras de Access es una técnica terapéutica que consiste en tocar suavemente 32 puntos diferentes en la cabeza que estimulan un cambio positivo en el cerebro\, liberan los pensamientos y sentimientos\, los puntos de vista y los juicios almacenados en tu interior y\, por tanto\, comienzas a estar más presente en la vida. \nRecupera tu paz y el equilibrio.\nSi quieres saber más sobre Barras de Access [pulsa aquí] \nSolicita cita: Asesoramiento emocional \n 
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SUMMARY:III JORNADAS DE ONCOLOGÍA INTEGRATIVA: Alimentación y Salud
DESCRIPTION:III JORNADAS DE ONCOLOGÍA INTEGRATIVA:\nAlimentación y Salud\nLa Asociación La Sonrisa de Melania recomienda un año más la participación en las Terceras Jornadas de Oncología que la Fundación General de la Universidad de Málaga (FGUMA) promueve y en el que\, entre otros\, cuenta con la participación del acreditado Dr. Emilio Alba Conejo\, Catedrático de Oncología de la Universidad de Málaga\, miembro de la Junta directiva de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) y perteneciente a la ESMO (European Society of Medical Oncology) y a la ASCO (American Society of Clinical Oncology). \nFGUMA está promoviendo numerosas actividades y están teniendo mucho éxito. Este año\, debido a la situación general sanitaria en la que nos encontramos el evento se desarrollará mediante una plataforma online. \nLa inscripción es gratuita y conlleva a la finalización de la Jornada un diploma expedido por la Fundación General de la Universidad de Málaga. \nFormato:        Online (no presencial).\nAgenda:          02 de Diciembre 2020 por la tarde.\nLugar:             Canal de YouTube de FGUMA\nInscripción:   Pulsa aquí para inscribirte\nPlazo:              Hasta el 25 de Noviembre (inclusive). \nLa Oncología Integrativa enlaza numerosas terapias complementarias de utilidad en el paciente con cáncer\, coordinando su administración junto con las terapias convencionales\, con un objetivo común: \n\nMejorar la tolerancia al tratamiento\,\nMinimizar toxicidades\nY promover así el mejor estado de salud “global” para el paciente.\n\nEn la Oncología Integrativa somos conscientes de que una Alimentación saludable es una de las mejores maneras de proteger y mejorar nuestro estado de salud concebido de la manera más amplia. \nHemos de tomar consciencia de algo tremendamente relevante: Nuestra alimentación es lo que más va a influir en nuestra salud a medio y largo plazo\, ya que va a influir en la aparición de las enfermedades crónicas más frecuentes y que más afectan a nuestra calidad de vida: enfermedades cardiovasculares\, obesidad\, diabetes y cáncer. \nNumerosos estudios coinciden en que una alimentación variada y equilibrada\, evitando alcohol y tabaco reducen el riesgo de desarrollar cáncer\, mejorando la calidad de vida y la tolerancia al tratamiento durante el proceso de esta enfermedad. \nEn estas terceras jornadas de Oncología Integrativa queremos poner el foco en este pilar tan importante\, la Alimentación. Haremos un breve repaso de la importancia de un buen estado nutricional en el paciente oncológico\, hablaremos del ayuno y ahondaremos en qué circunstancias puede ser beneficiosa una dieta cetogénica. Hablaremos de alimentos ecológicos\, qué son\, qué nos ofrecen y miraremos “hacia dentro” para poner el foco en nuestras emociones y cómo nos afectan a la hora de alimentarnos. Finalmente cerraremos este encuentro con unas deliciosas recetas de cocina saludable preparadas con alimentos de nuestra tierra. \nMás información (pulsa aquí)
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CATEGORIES:Curso o Taller,Gratuito,Oncologia,OnLine
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SUMMARY:I Carrera Virtual 5K
DESCRIPTION:#Málaga2020ACorrer\nUna jornada deportiva solidaria organizada por Málaga Área de Deporte a través de Málaga Deporte y Eventos con la app oficial Believe. \n📅 Esta carrera podrá realizarse entre el 24 y el 28 de junio tantas veces como se desee y siempre el corredor será clasificado con el mejor tiempo realizado. \nSolo tienes que elegir los 5 km del recorrido que más te guste\, descargate la app Believe que registrará tu marca y sal con ella tantas veces como quieras entre los días mencionados. \n¿Qué debes hacer para participar?\nDebes inscribirte comprando tu dorsal en  https://shop.believe-app.com/…/carrera-solidaria-malaga202…/ \nCada dorsal vale 5€ y los beneficios irán destinados a Amirax y a La sonrisa de Melania. \n\n¡Anímate! Participa por una buena causa. En tus manos está ayudar. \nSorteo\nParticipando en la carrera #Malaga2020ACorrer puedes optar a magníficos sorteos con los que disfrutar de Málaga: \n\n💙 10 lotes de “Sabor a Málaga”\n🎟️ 5 entradas dobles para eventos realizados por Málaga Deporte y Eventos.\n\n  \n\nPara más información ➡️ https://www.malagadeporteyeventos.com/malaga-2020-a-correr/
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SUMMARY:Curso de Mindfulness: Conoce el Camino de la Conciencia Plena
DESCRIPTION:La Asociación La Sonrisa de Melania organiza un curso online de Mindfulness: CONOCE EL CAMINO DE LA CONCIENCIA PLENA\nLas sesiones serán impartidas por los profesionales: Francisca Ramírez Menacho\, enfermera y profesora de yoga y Mindfulness\, y el dr. Jaime Gómez-Millán Barrachina\, oncólogo radioterápico y terapeuta Gestalt.\nLa conciencia plena o Mindfulness\, consiste en prestar atención de forma consciente\, con intención al momento presente\, sin juzgar. Por eso desde la Asociación La Sonrisa de Melania creamos el programa: Conoce el Camino de la Conciencia Plena. Un curso diseñado para despertar cualidades y habilidades como la paciencia\, la confianza\, la aceptación o el no juzgar. Guarda relación con examinar quiénes somos y cuestionar nuestra visión del mundo y el lugar que ocupamos en el mismo\, así como con el hecho de cultivar la capacidad de apreciar la plenitud de cada momento en el que estamos vivos. Pero\, ante todo\, tiene que ver con el hecho de estar en contacto con nosotros mismos. \nEste programa se desarrolla en cuatro encuentros semanales online que incluye teoría y práctica meditativa\, en horario de 18:00 a 19:00 horas los siguientes miércoles: \n17 de Junio – 24 de Junio – 01 de Julio – 08 de Julio \nSi quieres participar solo debes solicitar tu inscripción enviando un Email a la Asociación La Sonrisa de Melania en la siguiente dirección de correo: \ninfo@lasonrisademelania.es \nEl precio es de 12 EUR por sesión. Al realizar el pago no olvides indicar el concepto “Curso gestión de emociones”. Puedes hacerlo mediante: \n\nTransferencia bancaria a la cuenta de la Asociación La Sonrisa de Melania IBAN : ES03 2100 1712 1202 0030 5277\nBIZUM: nº 00347\n\nSi tienes alguna duda sobre el curso puedes contactar con nosotros: \n\n696 160 098 : Francisca Ramírez\n644 105 158 : Asociación La Sonrisa de Melania\n\nEstaremos encantados de ayudarte. Para estar al tanto de las actividades que organizamos\, recuerda seguirnos en las redes sociales de la Asociación LA SONRISA DE MELANIA: \nFB: @LaSonrisaDeMelania\, IG: @lasonrisademelania y TW: @LSDeMelania
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SUMMARY:Jornada Online: Gestión de Emociones\, aprendiendo a escucharme
DESCRIPTION:😊😔😖😢😨😤😡 \nSer consciente de cómo te sientes y aprender a escucharte favorece tu desarrollo personal\, te puede ayudar a superar o saber gestionar de mejor forma situaciones adversas y te puede prevenir del estrés o de tomar malas decisiones. \nPor eso hemos organizado un taller online para la gestión de las emociones en el que podrás aprender a escucharte. \n📅 El jueves 21 de mayo\, a las 18:00h 🕠\, el doctor Jaime Gómez\, oncólogo radioterápico y terapeuta Gestalt\, nos enseñará a escucharnos. \n📲 ¡Inscríbete! https://attendee.gotowebinar.com/register/5782345251492040719?source=Web \nO\, si te resulta más sencillo\, puedes enviarnos un whatsapp al 644 105 158 indicando que estás interesado en el taller online y te enviaremos los pasos a seguir. \n¡Atento! Asegurate de recibir el correo de confirmación de la inscripción y unirte a GotoMeeting si todavía no tienes la aplicación instalada. \n¿Te lo vas a perder?
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SUMMARY:Ruta de Senderismo Tajo Negro
DESCRIPTION:🌳 Ruta de senderismo Tajo Negro 🥾 \n🗓 El próximo 22 de marzo organizamos la ruta 📍 Tajo Negro pasando por los miradores de Sierra Blanca 🌄 \n🕙 Salida: 10:00 desde la Venta Llanos de Pula en la carretera A-355 (Ojén\, Málaga) \n👣 Ruta: 🔄 Circular de 5 km (estimación 4h) \n😌 Dificultad:  media-baja  \nRecuerda ponerte tu calzado y ropa más cómoda. ¡Nos vemos el día 22! 😊
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SUMMARY:Charla Hábitos de Vida Saludable
DESCRIPTION:El próximo 5 de marzo realizaremos una charla-taller sobre hábitos de vida saludable impartido por la Dra. Bella Pajares\, especialista en oncología médica. \nAprende a cómo llevar un estilo de vida saludable y cómo este puede mejorar tu día a día. \nSi quieres asistir a esta charla mándanos un WhatsApp al número 644 105 158. \nAforo de hasta 80 personas.
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SUMMARY:Carrera popular VII MLK Trail & Tahermo Málaga 2020
DESCRIPTION:El próximo 29 de febrero tendrá lugar la VII MLK Trail & Tahermo. Una carrera solidaria en la que La Sonrisa de Melania colabora en su organización. \nSe trata de una una carrera nocturna que recorrerá los lugares más emblemáticos de Málaga. \nPreviamente\, a las 21:30h empezará la carrera mini MLK Trail dirigida a niños de entre 6 y 12 años\, con recorrido total de 1.200 metros. \nA las 22:00h comenzará la VII MLK Trail con un recorrido de 10 kilómetros. \nPuedes inscribirte en la siguiente dirección www.mlktrail.es/la-carrera/inscripciones
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SUMMARY:Ruta de Senderismo al Mirador del Lobo
DESCRIPTION:🌳¿Sabías que en #LSDeMelania realizamos rutas de senderismo? 🥾 \n📆 Este domingo 23 de febrero realizaremos una salida al 📍Mirador de la Cañada del Lobo 🐺\, Torremolinos (Málaga). \n🕙 Salida: 10:00h desde el Polideportivo Municipal el Limón (Av. El Limón\, S/N\, 29130 Alhaurín de la Torre\, Málaga)\n😌 Dificultad: Media\n🗣 Recomendación: Calzado cómodo para senderismo 🥾\, Agua 💧 y Gorra 👒 \n¡Recuerda! Nos vemos 👀 el 23 de febrero\, a las 10 de la mañana\, en el Polideportivo Municipal el Limón de Alhaurín de la Torre.
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LOCATION:Polideportivo Municipal el Limón\, Av. El Limón s/n\, Alhaurín de la Torre\, Málaga\, 29130\, España
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SUMMARY:Clase de Yoga
DESCRIPTION:Se acerca la fecha…🥁 el sábado de yoga del mes ya está aquí. Este 15 de febrero nuestra profesora Paqui Ramírez dirigirá la sesión a partir de las 10:30h. \n📲 No te quedes sin tu plaza\, resérvala en el 696 160 098. \n🔔 ¡Recuerda! Este sábado 15 de febrero\, a partir de las 10:30h en la sede de La Sonrisa de Melania\, situada en la calle Cedrón\, 24. \nTe esperamos 🧘🏻‍♀️.
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LOCATION:Asociación La sonrisa de Melania\, Calle Cedrón\, 24
CATEGORIES:Yoga
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