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No te pierdas ninguna noticia sobre nuestra asociación. Descubre toda la información referente a nuestras herramientas terapéuticas y noticias sobre los actos en los que participa La Sonrisa de Melania.
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Conoce el Camino de la Conciencia Plena
La Sonrisa de Melania organiza un curso online diseñado para despertar cualidades y habilidades como la paciencia, la confianza, la aceptación o el no juzgar.
Jornada Online: Gestión de Emociones, aprendiendo a escucharme
😊😔😖😢😨😤😡 Ser consciente de cómo te sientes y aprender a escucharte favorece tu desarrollo personal, te puede ayudar a superar o saber gestionar de mejor forma situaciones adversas y te puede prevenir del estrés o de tomar malas...
El Senderismo como terapia
¿Qué es el senderismo? Es un deporte no competitivo basado en un estilo de vida saludable que consiste en recorrer a pie, por el campo o la montaña, senderos homologados o identificados con marcas. Esta actividad es uno de los ejercicios físicos más sencillos, cómodos...
Taller de Risoterapia
¿En qué consiste la Risoterapia? La terapia de la risa es una técnica psicoterapéutica con la que se producen beneficios tanto mentales como emocionales a través de la risa. Esta técnica ya era apoyada por el padre del psicoanálisis Sigmund Freud, que afirmaba que las...
¿Qué es la gimnasia Bothmer?
La Gimnasia Bothmer manifiesta la relación del ser humano con el espacio y sus fuerzas a través del movimiento. Fue desarrollado por el Conde Bothmer hace casi 100 años para acompañar a los alumnos en su desarrollo y ayudarles a caminar erguidos en la vida; puede ser...
Yoga terapéutico en La Sonrisa de Melania
El yoga terapéutico es una práctica principalmente enfocada en recuperar la salud a nivel físico, mental, emocional y energético. Las diferentes técnicas del yoga nos aportan herramientas y recursos para restaurar el equilibrio, mediante un proceso de sensibilización...