Por Sandra Ruiz Torres,

Terapeuta de Bioenergética, Educación Emocional. Atención Plena.

Aprende a Relajarte con el Método Dhanya: Habrás oído hablar sobre exceso de estrés, ansiedad, contracturas, dolor de cabeza, falta de concentración, molestias en la boca del estómago, etc. Todas estas manifestaciones o síntomas son los que se producen cuando estamos saturados o cargados, con mucha tensión en nuestro cuerpo y nuestra mente, o cuando no hemos podido expresar adecuadamente nuestras emociones. El objetivo del método es aprender a escuchar al cuerpo “para habitarlo”. Saber cuáles son nuestros límites y necesidades, aumentando el conocimiento de nosotros mismos, integrando sensaciones, sentimientos, emociones y procesos mentales racionales, conjugando la expresión a través del cuerpo.

Por favor, si estás interesado en asistir a este evento, avísanos al correo actividades@lasonrisademelania.es indicando Nombre y Apellidos, Teléfono de contacto y si acude como socio para asegurar la plaza, si no te preinscribes puedes acudir y realizaremos la admisión por orden de llegada y hasta completar aforo.