La respiración consciente y sus beneficios

La respiración consciente y sus beneficios

18 Dic, 2019 | Respiración

Si hay algo que hacemos durante nuestro día a día de forma inconsciente es respirar. Parece algo lógico, lo llevamos haciendo desde que nacimos sin que nadie nos enseñara. Sin embargo, aprender a controlar este acto natural de nuestro organismo, y darnos cuenta de lo...