La respiración consciente y sus beneficios

La respiración consciente y sus beneficios

18 Dic, 2019 | Respiración

Si hay algo que hacemos durante nuestro día a día de forma inconsciente es respirar. Parece algo lógico, lo llevamos haciendo desde que nacimos sin que nadie nos enseñara. Sin embargo, aprender a controlar este acto natural de nuestro organismo, y darnos cuenta de lo...
Cómo reducir el estrés y la ansiedad (2ª parte)

Cómo reducir el estrés y la ansiedad (2ª parte)

10 May, 2019

APLAZADO Por Sandra Ruiz Torres, Terapeuta de Bioenergética, Educación Emocional. Atención Plena. Continuación del anterior Taller realizado en abril. Aprende a Relajarte con el Método Dhanya: Habrás oído hablar sobre exceso de estrés, ansiedad, contracturas, dolor de...
Cómo reducir el estrés y la ansiedad (2ª parte)

Cómo reducir el estrés y la ansiedad

7 Mar, 2019

Por Sandra Ruiz Torres, Terapeuta de Bioenergética, Educación Emocional. Atención Plena. Aprende a Relajarte con el Método Dhanya: Habrás oído hablar sobre exceso de estrés, ansiedad, contracturas, dolor de cabeza, falta de concentración, molestias en la boca del...